FOTO DI GRUPPO

FOTO DI GRUPPO
BENVENUTI nel blog della squadra di pallavolo di 3° Divisione Femminile Roma 6 Villa Gordiani, meglio conosciute come le Mentos!

I NOSTRI APPUNTAMENTOS

martedì 30 dicembre 2008

AUGURI COACH!!!

Come potevamo non menzionare colui che per ben due volte a settimana ci accoglie, ci dà spazio, ci fa sfogare, ci fa divertire e sudare, ci fa imparare, insomma... è il nostro appuntamento fisso del martedì e giovedì:

L'ALLENAMENTO DI PALLAVOLO!!!

...SCHERZETTO!!! XD

Non potevamo certo dimenticarci di te, caro il nostro Coach, anche se con una faccia come questa ci perdi un pò di credibilità!!! :p
Ma noi ti vogliamo bene lo stesso, anche se un anno in più intaccherà sicuramente le tue già provate capacità intellettive... ma non usarla come scusa, sappiamo tutte che il pensionamento è ancora lontano!!!
TANTI AUGURI DI BUON COMPLEANNO,
con affetto,
le tue insostituibili Mentos! ;)


domenica 28 dicembre 2008

AGGIORNAMENTI DAL GIRONE B - Parte III -

22/12/2008 ore 19.00

QUINTILIA - LANUVIO 1 - 3
18-25; 25-13; 16-25; 24-26.

Prossimo appuntamento:
LANUVIO - ROMA 6
domenica 11 gennaio alle ore 12.00 a Lanuvio (Genzano), ultima gara del girone B per la nostra formazione.

Colgo l'occasione per rinnovare gli auguri di buone feste a tutti!

mercoledì 24 dicembre 2008

BUON NATALE


I nostri prossimi appuntamenti saranno:
- martedì 30 dicembre: ultimo allenamento dell'anno con a seguire festeggiamenti per il compleanno del Coach...
- il 7 o il 9 gennaio: amichevole casalinga con le ragazze della prima divisione;
- 8 gennaio: allenamento regolare;
- 11 gennaio: ultima giornata del Torneo Prove di Terza fuori casa a Lanuvio.

Buon Natale a tutti coloro che leggono, scrivono e contribuiscono a riempire e migliorare questo blog di giorno in giorno! :D

AUGURI!!!

lunedì 22 dicembre 2008

CENA DI NATALE - I COMMENTI DEL GIORNO DOPO-

Questo è un post libero, in cui ognuno può scrivere i propri commenti sulla cena di Natale!
Mi limito a riportare le frasi che abbiamo trovato nei Baci Perugina che ci ha regalato il coach!
- Fornite alle donne occasioni adeguate, e le donne potranno fare tutto.
- Un bacio proibito brucia più del fuoco.
- Un cuore che ama è sempre giovane.
- Tratta gli amici come i tuoi quadri, mettili nella loro luce migliore.
- Ogni grande amore inizia con un bacio.
- Certe donne amano talmente tanto il proprio marito che per non sciuparlo prendono quello delle loro amiche.
- L'amore non vede i difetti, l'amicizia li ama.
- Non chiudere mai le tue labbra a coloro a cui hai aperto il tuo cuore.
- Un piccolo bacio può racchiudere l'amore più grande.
- Eravamo insieme, tutto il resto l'ho scordato.

FOTO DELLA CENA DI NATALE

Ragazze qui c'è veramente da sbizzarrirsi con i commenti... C'è qualche foto da ricatto, buahuahuahuah! :D
Ricordatevi che si può commentare anche sull'album web, sotto ad ogni singola foto!





Cena di Natale


III GARA PROVE DI TERZA: ROMA 6 - PAVONA

A cura del Coach

ROMA 6 - PAVONA 3 -1
25 - 20; 25 - 11; 20 - 25; 25- 21

BRAVE, MA NON BRAVE...
Ragazze questa volta sono arrabbiato, così non và... non raggiungeremo nessun obiettivo in questo modo... fin qui abbiamo disputato delle buone amichevoli e 2 ottime gare in questo torneo ma sabato abbiamo buttato al vento tutto il buon lavoro fatto fin ora... e questo a me non va giù!!!
Abbiamo iniziato la partita con un buonissimo parziale di 9-1, ma poi tutto di un tratto 9-8... non è possibile, 8 punti di margine buttati per altrettante ca**ate, e che diamine!!!
Secondo set senza storia, con tutto che abbiamo commesso ancora delle cavolate...
Nel terzo ho messo in campo una formazione diversa, che non ha nulla da invidiare a quella scesa in campo nei primi due parziali... invece di mettermi in difficoltà, dimostrandomi il proprio valore, si è un po' troppo lasciata andare partendo con uno 0-5.... è vero, non eravate molto calde e la palestra era fredda, ma cavolo la grinta la dovete mettere sempre!!! Ricordate, e vale per tutte, che siamo una squadra formata 14 elementi più me, e tutte dovete mettere la stessa voglia in campo, la stessa grinta, lo stesso spirito: dobbiamo essere unite sia quando si fa punto che quando si subisce, li esce fuori la vera forza di una squadra!
E' vero, ci puo essere la gioranata no di una/due persone, ma non di tutte e 12! Ci puo essere la giornata storta mia, ma voi dovete tirar fuori ancora piu voglia di giocare...
Dopo le mie urla (dovrei iniziare a farlo piu spesso) che hanno ammutolito il "PALA-PINELLI", un po' di reazione c'è stata, si è affrontata la gara con più spirito e più determinazione e si è visto un po' di buon gioco, anche se ho da fare qualche rimprovero perchè oltre a fare errori stupidi di confusione (come al solito), abbiamo sbagliato troppe battute e sul 23/20 non si sbaglia vero?! Non faccio nomi ma soprannomi: CALIMERA! Non è una cazziata, ma in certe occasioni bisogna saper forzare o non... ma tranquilla, a parte questo ottima gara
Chiara oggi in attacco sembrava un rullo compressore, attaccava tutto e difendeva l'impossibile, anche lei un punto fermo.
Margherita: buona gara anche per lei, solo qualche incertezza nelle coperture ma stiamo facendo passi da gigante anche con la rincorsa.
Giorgia the best... le ho dato il permesso di sbagliare e lei non ne ha approfittao ma ha lasciato andare giu il braccio come le ho detto e finalmete ha dimostrato il suo valore brava!!!
Alessandra big hammer... ormai piega le mani alle difese avversarie, alla prossima le fornisco di scudi per riprarsi dalle tue sassate... ;) stiamo facendo passi enormi anche in battuta, daje Ale!!!
Eleonora, la Gioli dei poveri, ma noi ce la teniamo così! :D a muro ormai tocca quasi tutto, in attacco, quando la difesa ce lo permette, attacca veloci che il muro avversario neanche vede, ogni tanto si da al palleggio (ma attenta alle gambe qualcuno tele taglia :p); c'è solo una piccola piccola cosa... LA BATTUTA!!! DAJE ELE!!!
Sara il nostro free, buonissima gara in difesa, un po' di pecche ancora sulla ricezione che va ritoccata, ma stiamo migliorando sempre più!
Chiarina oggi entrata freddissimissima ha preso tante botte in riscaldamento che la metà bastavano ad abbattre un muro... purtroppo non ha inciso come nella gara precedente, ma il suo tocco di seconda lo deve fare e quando lo fa fa punto! Dai la prossima andrà meglio!
Big Francesca anche sta prendendo sempre più fiducia in se stessa, anche per lei il troppo freddo le ha impedito di giocare al meglio, ma sono sicuro che dimostrerà tutto il suo valore nelle prossime gare!
A Filomena stavolta i balli sui tavolini l'hanno stancata un po' troppo (lo so che non stavi benissimo), ma tranquiilla avrai altre occasioni!
Jessica convocata in extremis e Vivianne, che da poco ha cambiato ruolo, hanno fatto tutto il possibile per sostenervi nei momeni difficili, quindi dico brave anche a loro!
Però ragazze non possiamo fare un passo in avanti e due indietro, dobbiamo sempre migliorare, gli errori e le sconfitte ci aiutano, ma per il futuro pensate a questa partita dove avevamo di fronte una under 16 che ha messo lo stesso spirito in campo dal primo all'ultimo punto di ogni set, non si è mai buttata giù d'animo... questa cosa farà la differenza, ricordatevelo: it's ok?!
Non sono tanto capace di tenervi il muso, posso dirvi BRAVINE...
Uhm... BRAVISSIME!!! siamo primi e possiamo passare queste feste con il sorriso sulle labbra, liberi da pensieri di classifica! Ora godiamoci questa cena di fine anno dove cercherò di stupirvi con effetti speciali, o almeno spero... ;)
Che dire sono un po' amareggiato, forse avevamo un po' troppo la testa alle vacanze o abbiamo preso la partita un po' sotto gamba, chissà... ormai il peggio è passato, si è vinto è questo è l'importante ma non voglio vedere piu questi cali di concentrazione mi raccomando!!!
Ora mando un mega bacione a tutte voi!!!

domenica 21 dicembre 2008

CENA DI NATALE

Stasera, domenica 21 dicembre, ci sarà la cena di Natale:
l'appuntamento è alle ore 20.30 alla Safi, via Sebastiano Satta, o in alternativa direttamente alla pizzeria "Il Giardino Segreto", in vicolo dell'Acquedotto Felice, 54 (zona Tuscolana).
Sono graditi anche i fidanzati/tifosi, se siamo tutte ci divertiamo di più!!! ;)
A stasera!

FOTO DELLA III GIORNATA DI PROVE DI TERZA: ROMA 6 - PAVONA

Foto della terza giornata del Torneo Prova di Terza, che sancisce il primato momentaneo della Roma 6 nel girone B del Torneo.





Foto Roma 6 - Pavona


mercoledì 17 dicembre 2008

FOTO DELLA II GIORNATA DI PROVE DI TERZA: QUINTILIA - ROMA 6

Questa volta il fotografo ufficiale non era attrezzato a dovere perchè pensava di non poter venire, ma siamo comunque riuscite a rimediare qualche scatto più o meno rubato... ;)






Prove di Terza: Quintilia - Roma 6


FOTO AMICHEVOLE ROMA 6 - CUS ROMA

Pubblico le foto dell'amichevole con il Cus, scusate il ritardo!






Amichevole Roma 6 - Cus Roma


AGGIORNAMENTI DAL GIRONE B - Parte II -

Risultati delle altre partite del girone B:

14/12/08 ore 20.00
ALBALONGAVBC - APSD SPORTING PAVONA 3 - 1
14-25; 25-19; 25-22; 25-17.

Classifica provvisoria dopo due giornate:
1. ROMA 6 VILLA GORDIANI: 6 punti
Partite giocate: 2
Partite vinte: 2
Partite perse: 0

2. LIBERTAS LANUVIO PALLAVOLO: 3 punti
Partite giocate: 1
Partite vinte: 1 (Pavona)
Partite perse: 0

3. ALBALONGA VBC: 3 punti
Partite giocate: 2
Partite vinte: 1 (Pavona)
Partite perse: 1 (Roma 6)

4. APSD SPORTING PAVONA: 0 punti
Partite giocate: 2
Partite vinte: 0
Partite perse: 2

5. GS QUINTILIA: 0 punti
Partite giocate: 1
Partite vinte: 0
Partite perse: 1

Prossimo appuntamento:
Sabato 20 dicembre, ore 19.30 (probabile posticipo alle ore 20.00)
Roma 6 - Pavona

II GIORNATA PROVE DI TERZA: QUINTILIA - ROMA 6

A cura del Coach

QUINTILIA - ROMA 6 0 - 3
16-25; 13-25; 15-25.

Devo dire veramente, veramente STRABILIAMENTOS (così mi unisco alle vostre mentosaggini, ihihih ;)
Partita meritatamente vinta, anche se iniziata con il brutto parziale di 8-1; per nostra fortuna le avversarie ci hanno permesso (e sottolineo permesso) di riportare alla pari il set e di vincerlo.
Nel secondo non c'è stata storia e il terzo è stato vinto soprattutto per errori loro, visto che noi ci siamo un pochino adagiate, per fortuna mantenendo comunque alta la concentrazione!
Mi scuso con tutte per il ritardo, penso che i Kinder si siano fatti perdonare per me, ma ero a lavoro...
Nel particolare:
- non posso non fare i complimenti ad una Chiaretta che si è ritrovata titolare, data l'assenza del capitano Calimera, ma che ha fatto tutto quanto in suo possesso per non farla rimpiangere; deve ancora spingere un po' la palla in banda e trovare quel giusto feeling con i centrali, ma l'audacia nei due palleggi di seconda non gli è mancato ;)
- esordio da titolare per Filomena, che sfodera una forza che sinceramente non so dove trova, forse a forza di ballare sui tavoli del pub si sentirà più alta e quindi più potente, bah chissà... ;)
- Alessandra è ormai una garanzia, si fa sempre trovare pronta in attacco e sta anche diventando precisa nelle posizioni da ricoprire in difesa: brava Merenda!
- Ele anche lei ormai sempre titolare, brava a gestire la palla in attacco, un pò meno quando sono palle che tornano...
- Margherita mi ha stupito... buona gara, anche se stavolta non ha surclassato più di tanto le avversarie a muro.
- Giorgia: finalmente una partita un pò sopra le righe! Ha avuto audacia nell'attaccare o almeno c'ha provato, anche se le sono uscite solo delle muzzarelline (sempre punto sono!) però ci sta provando e ne sono conento, dai continua cosi!
- Jessica per la prima volta titolare ha avuto una ventina di punti in cui non ha capito una mazza, ma poi ha messo tanta di quella voglia di fare che ad un certo punto sembrava volesse fare addirittura la palleggiatrice :D deve essere solo un pò più tranquilla e sicura delle sue capacità.
- pochi punti per Giulia, che ha avuto anche poche occasioni per attacare, su una c'è stata anche un'incomprensione con Jessica, ma tranquilla, ti rifarai...
- Chiara, capitano di giornata (anche se partita in panca): forse se prendeva il gommone per arrivare alla partita avrebbe fatto prima, vista l'acqua che si sta prendendo in questi giorni con la moto! ;) chiamata nel terzo set, non si fa trovare impreparata e sfodera una buona prestazione sopratutto in difesa, le avversarie non sapevano più come mettere la palla a terra!
- Francesca o meglio "Big Francy" gioca pochi punti e fa paura alle avversarie, ma quando le mura non esulta... forse il freddo le ha tolto le parole?! Dai che stiamo migliorando!
Non posso non fare i complimenti a Calimera, che con tutto il dolore si è fatta la trasferta venendo a sostenere le sue compagne da bravo capitano... e complimenti anche al nostro pubblico che ci sostiene anche nelle trasferte piovose e gelide: GRANDI!!!
Ora le note dolenti: vi ho già detto che le partite si vincono in battuta ed è stata una fortuna trovare una squadra poco forte nel fondamentale della ricezione...
Non possiamo partire con uno svantaggio di 7 punti: i set si perdono se troviamo una squadra forte... dobbiamo mettere testa e forze dal primo punto del primo del set al fischio finale dell'arbitro e questo non mi stancherò mai di dirvelo, intese?!
Poi come nell'altra partita troppe indecisioni: ci fanno perdere punti preziosi e così non va; vi ripeto che se possiamo vincere il set 25-4 dobbiamo vincerlo 25-3 spero di essere stato chiaro...
Per il resto ho visto una buona reazione seguita dall'ottimo impegno di tutte: brave e ancora brave a tutte!
E ora sabato manteniamo il primato, così da mangiare con tranquillità il panettone (lo dice sempre il mio mister... bah, lui è siciliano :p )
Ah e per inciso: it's ok?! ;p

sabato 13 dicembre 2008

AMICHEVOLE ROMA 6 - CUS ROMA

A cura del Coach

Parlare della partita è doveroso anche se bisogna dire che era più di un'amichevole: visti i buoni rapporti con il Cus si è trattata più che altro di una partitina in famiglia! ;)
Diciamo che "2 a 2" è un risultato storico, che non si vede di solito nei campi da pallavolo...
Ho avuto l'occasione di provare Chiara in regia, anche in vista della probabile assenza di Calimera, e di sperimentare l'inversione dei martelli...
Bisogna ammettere che c'è molto da lavorare sull'intesa, ma Chiara sta crescendo.
Sottolineo la buona prestazione dei centrali, non tanto per quanto riguarda l'attacco, ma a muro, per l'impegno dimostato nei raddoppi di muro e nel muro singolo di banda
Stiamo maturando anche di testa e magari (e sottolineo magari) queste partite ci servono anche per provare dei colpi (pallonetti, avete presente?!) che in partita abbiamo paura a provare...
Grande gara in crescita per Giorgia, che sta dimostrando grinta e carattere e che vuole dimostrare al suo coach che il posto da titolare non lo vuole perdere, vero?!
Jessica buona gara, anche se a volte gira per il campo senza una meta fissa volendo andare a coprire zone che non sono di sua competenza, ma ammiro la buona volonta... Certo che però se la tua zona è quella restaci!!! Se poi casca una palla davanti ai piedi di una compagna sarò io ad inca**armi capito?!
Francesca Rossi ha giocato una partita al di sopra delle aspettative, anche se non dimostra la stessa grinta delle compagne, forse perchè per ora lei è la prima esclusa dalle convocazioni, ma solo per esigenze personali sia chiaro!
Non entro più di tanto nello specifico perchè di questa gara ho voluto sottolineare l'aspetto del gruppo e non dei singoli: posso dire che stiamo crescendo, ma ci sono delle incertezze che non devono accadere in una squadra che vuole raggiungere un obiettivo importante come la promozione!
E ora testa a lunedi sera, dove ci aspetta una gara difficile perchè siamo fuori casa, perchè è in mezzo alla settimana ed è stressante per me, figuriamoci per voi...
Ma una cosa vi chiedo: anche se ci dovessero essere delle assenze, chi scende in campo deve pensare sopratutto a giocare con tranquillità e anzi dimostrarmi la propria bravura e mettermi in difficoltà quando scelgo il sestetto che scende in campo, ci siamo capite?!
Ah, dimenticavo: BRAVEEEEEEEEE!!!!

venerdì 12 dicembre 2008

PROVE DI TERZA: AGGIORNAMENTI DAL GIRONE B

Una finestra su ciò che combinano le squadre che dovremo incontrare...

11/12/08 ore 20.45

APSD SPORTING PAVONA - LIB. LANUVIO PALLAVOLO: 0 - 3

7-25; 22-25; 20-25

ATTENZIONE!!!

Modifica dell'orario della partita di lunedì 15 dicembre:
l'inizio gara è previsto per le ore 20.00 anzichè per lore 18.30, come precedentemente comunicato, sempre in via Taurianova snc.
Per chi volesse, l'appuntamento è alle ore 17.20 con partenza alle ore 17.30 di fronte la palestra degli allenamenti, in via della venezia giulia 30.

GIANCARLO "THE COACH" CIOCCHETTI

SCHEDA TECNICA
NOME: Giancarlo
COGNOME: Ciocchetti
SOPRANNOME: Coach, Gianco, Ciocco
ALTEZZA: 188 cm
PESO: 82 kg
SU DI ME
DATA DINASCITA: 30/12/1981
SEGNO ZODIACALE: Capricorno
ALTRI SPORT CHE HO PRATICATO: Calcio, tiro con l'arco
HOBBY/INTERESSI: Pallavolo, pallavolo, pallavolo... cellulari, sport in generale
STUDIO/LAVORO: Lavoro
COSA STUDIO/CHE LAVORO FACCIO: Insegnante di scuola guida, impiegato pratiche auto.
DA GRANDE VORREI FARE: L'astronauta XD
MI DESCRIVO CON TRE AGGETTIVI: Permaloso, troppo romantico, troppo buono
UN MIO PREGIO: La bontà
UN MIO DIFETTO: La bontà
LA MIA PIU'GRANDE SODDISFAZIONE: Per adesso, aver vinto il campionato e la coppa con la maschile, tra un pò lo sarà con la femminile...
IL MIO PEGGIOR RIMPIANTO: Aver rinunciato a cambiar squadra prima
CITAZIONE PREFERITA: MA CHI ME L'HA FATTOFARE!!!
INOLTRE VI RACCONTO CHE... vi voglio un bene dell'anima, ma non ve ne approfittate!!!
IO E LA SQUADRA
FACCIO L'ALLENATORE DA... 5 ANNI
PREFERISCO ALLENARE LA MASCHILE/FEMMINILE (occhio a quello che rispondi... :p) Beh, amo le mie donne!!! Ormai non ne posso fare a meno...
VAI D'ACCORDO CON LE GIOCATRICI? Si, con tutte, altrimenti ce le prendo...
LA COSA CHE MI PIACE DI PIU': Vedere messe in pratica le cose che insegno
LA COSA CHE MI PIACE DI MENO: Quando si cazzeggia troppo
COSA PRETENDO IN PIU' QUEST'ANNO: Impegno e determinazione, ma soprattutto spirito di sacrificio
COSA MI ASPETTO DA QUESTO CAMPIONATO: Facendo le corna... una bella promozione!

FRANCESCA ROSSI

SCHEDA TECNICA
NOME: Francesca
COGNOME: Rossi
SOPRANNOME: /
ALTEZZA: 164 cm
PESO: 60 kg
N DI MAGLIA: 6
RUOLO ATTUALE: fingo di fare il martello!
ALTRI RUOLI NEI QUALI HO GIOCATO: un anno in under 14 ho fatto il centrale, ero la più alta!
GIOCO A PALLAVOLO DA: ho giocato con impegno e devozione fino ai 14 anni, ora ho ripreso a giocare per hobby da 2-3 anni
SU DI ME
DATA DI NASCITA: 08/01/1983
SEGNO ZODIACALE: capricorno
ALTRI SPORT CHE HO PRATICATO: nuoto e un pò di atletica
HOBBY/INTERESSI: adoro viaggiare, soprattutto all'avventura, senza troppa organizzazione, dormendo in tenda e sbirciando nei posti più nascosti e meno famosi... Peccato sia difficile trovare compagni di viaggio disposti a questo!!!
STUDIO/LAVORO: studio
COSA STUDIO/CHE LAVORO FACCIO: medicina
DA GRANDE VORREI FARE: la ginecologa
MI DESCRIVO CON TRE AGGETTIVI: sensibile, lunatica, distratta
UN MIO PREGIO: la forza di volontà
UN MIO DIFETTO: ho difficoltà a voltare pagina e buttarmi tutto alle spalle
LA MIA PIU'GRANDE SODDISFAZIONE: sono in attesa...
IL MIO PEGGIOR RIMPIANTO: ne ho diversi
IO E LA SQUADRA
VAI D'ACCORDO CON LE COMPAGNE? non con tutte
VAI D'ACCORDO CON L'ALLENATORE? abbastanza
LA COSA CHE MI PIACE DI PIU': quando non c'è tensione e si riesce a sorridere e divertirsi
LA COSA CHE MI PIACE DI MENO: quando succede il contrario
COSA MI ASPETTO DA QUESTO CAMPIONATO: CHE VINCIATE!

lunedì 8 dicembre 2008

FOTO ROMA 6 - ALBALONGA

Foto della prima giornata del torneo "Prove di Terza"
Roma 6 - Albalonga




Prove di terza: Roma 6 - Albalonga

I GIORNATA PROVE DI TERZA: ROMA 6 - ALBALONGA

A cura del Coach

ROMA 6 - ALBALONGA 3 - 1
20-25; 25-20; 25-14; 25-23.

Brave, brave, brave!!!
Complimenti alle mie donne: a chi si è potuta esprimere in campo, a chi si è sgolata dalla panchina patendo il freddo e anche a chi si è strappata i capelli dalla tribuna! ;)
Parlando della partita devo dire che siamo partiti molto sotto tono, senza reagire e un pò troppo silenziose... spero sia stato a causa della tensione dell'esordio in questo torneo e al clima alquanto freddino della palestra.
Primo set sempre in svantaggio, abbiamo commesso molti errori senza compiere un'azione degna di nota, poco convinte delle nostre forze e delle nostre capacità.
Nel secondo set dopo una bella strigliata si è vista la differenza: sempre sopra nei parziali, risultato mai in discussione.
Terzo set senza storia.
Nel quarto set le mie ragazze si sentivano forse già appagate, anche se mi ero espresso molto chiaramente sul fatto di non mollare... Ce la siamo dovuta giocare punto a punto nel finale, nonostante il fatto che per metà set abbiamo avuto un vantaggio di 4/5 punti...
Beh considerando che è stata la prima di campionato non mi posso lamentare, anche se ci sono stati eccessi di zelo da parte di qualche singolo che ha voluto strafare prendendo palle che non erano di sua competenza...
Passiamo ai commenti indiviuali:
- Calimera: un pò spenta nel primo set, ma poi si riprende e fa la differenza; anche in battuta si è fatta sentire ed ha continuato sui suoi livelli fino a fine gara;
- Chiaretta: buona partita sopratutto in fase difensiva, sempre presente; forse un pochino timorosa in attacco, ma quando non tira indietro il braccio si fa sentire eccome...
- Giulia: ottimo esordio, chiamata a sostituire dall'inizio una Margherita arrivata a partita iniziata, trova subito il feeling al centro con Calimera e picchia forte in battuta; forse si emoziona un pò troppo quando il suo Ale la incoraggia dalla tribuna (se vuoi picchialo da parte mia ;)
- Giorgia: alcune delle sue compagne vorrebbero avere la sua altezza per schiantare la palla a terra ma lei invece la usa chissà in cosa... :p scherzi a parte, se s'impegnasse un pò di più potrebbe demolire le avversarie invece a lei piace il ballo "liscio" :p dai che le cose le sai fare...
- Alessandra: il nostro martellone, è difficile prenderla a muro e anche lei è stata incisiva in battuta, ha mostrato determinazione e voglia di asfaltare le avversarie... bella partita!
- Eleonora: la nostra blogger un pò acciacata con qualche linea di febbre, entra purtroppo senza mostrare tutte le sue qualità; poco trovata da Calimera, ha il tempo prima di uscire di mettere il suo zampino, attaccando una buona veloce in posto 5... Dai, dai c'è tempo per rimettersi!
- Free: come le altre inizio un pò impacciato e troppo silenziosa in campo, ma poi quando trova coraggio e coscienza si fa trovare sempre presente sui palloni che contano. Certo, la precisione ancora è carente, ma stiamo sulla buona strada!
- Filomena: lo schizzetto della situazione... Opposto, martello... la prossima volta la provo centrale! ;) ottima perfomance quando chiamata in campo, ma come fa ad essere così piccola e a tirare cosi forte?!
- Margherita: entra un pò freddina ma i suoi cm si fanno subito sentire a muro, con lei non si passa! Però una strigliata se l'è cercata: non si può urlare in faccia all'avversario, anche se l'hai murata in 2 cm, intesi?!
- Vivi, Chiara e Francesca: mi dispiace che abbiano preso un pò di fresco in panca... ma ci sarà spazio per tutte, tranquille!
...e jessy?! si è sgolata dalla tribuna!!! dai che la prossima tocca a te ;)
Come detto e ridetto le partite si iniziano a vincere dalla battuta, è li che noi sappiamo fare la differenza; poi, se ci regalano la palla, non possiamo dare gli appoggi sui 4 metri, se no quest'anno iscrivo le nostre palleggiatrici alla maratona... :p In attacco andiamo senza timori tirando forte, ma non dimentichiamo che esistono anche i pallonetti che come visto durante la partita, fanno punto ugualmente...
Solo una cosa vi chiedo in più: fatevi sentire, urlate, urlate, urlate e incitatevi tra di voi, l'avversario si mette sotto pressione non solo a pallonate ma anche moralmente: voi siete più forti e dovete farlo sentire!!!
NOTE DOLENTI: non possiamo regalare 6/7 ca**ate a set, sopratutto in battuta e sulla palla che torna: se si va in tre per recuperarla almeno uno la deve prendere, cavolo!!!
Per finire: grazie ragazze, è una bella soddisfazione allenarvi!!!

domenica 7 dicembre 2008

AGGIORNAMENTO MODIFICHE REGOLAMENTO

Completo uno dei precedenti post nel quale ho inserito le principali modifiche al regolamento introdotte a partire da questa stagione, chiarendo i punti rimasti in sospeso.

R. 15.10.3a SOSTITUZIONE DI UN GIOCATORE
La richiesta di sostituzione è l’ingresso del giocatore sostituente nella zona di sostituzione, pronto a giocare, quando la palla è fuori gioco e prima del fischio per il servizio.
La richiesta di sostituzione del giocatore non deve più essere fatta dall’allenatore: è l’atleta che, presentandosi nella “zona di sostituzione” esprime palesemente la richiesta.

SECONDO LIBERO
Putroppo la presenza a referto e l'utilizzo del secondo libero NON E' PREVISTO per i campionati di divisione: prima, seconda e terza, per cui rimane invariata la possibilità di iscrivere a referto 12 giocatori, di cui uno solo avente il ruolo di libero.

giovedì 4 dicembre 2008

AMICHEVOLE ROMA 6 - CASAL BERTONE

A cura del Coach

Zitti tutti, parla il coach...
E' stata la partita che mi aspettavo, sopratutto per il risultato.
O meglio, è stato un bene non vincere, perchè bisogna arrivare alla prima del torneo con la fame di vittoria e non arrivare appagate dei risultati...
Per quanto riguarda la gestione della partita ho avuto buone risposte, se dovessi andare nello specifico direi che:
- i martelli hanno fatto tutte e 3 il loro dovere, soprattutto quando hanno fatto punto sulle mani del muro perchè ve l'ho detto e ve lo ripeto: non si può sempre fare punto mettendo la palla a terra di forza ma anche il pallonetto è un punto, così come lo è il mani-fuori... intese??? Poi ho avuto una buona impressione sulla ricezione, anche se dobbiamo ancora un pò capirci con i liberi... Brave sia Ale, che Chiara, che Filo: sarà un problema decidere chi far partire in campo, ma non si può giocare in 7?! ;)
- i centrali devono trovare ancora l'intesa con Chiara, mentre con Fra si vede che l'intesa c'è, ma va affinata, e sopratutto devono capire che quando il palleggiatore è in difficoltà sono loro a dover anticipare i tempi! Una certa Bruno... deve credere un pò piu in se stessa e levare quelle ditina che prima o poi gliele spezzo!!! :p Ele prima o poi tornerà a fare la palleggiatrice, quando non schiaccia palleggia quasi sempre (guarda che calimera ti picchia!!!) :p Giulia ha trovato una buonissima intesa con Francesca e Marghe che dire... è un avvocato, con lei è difficile averla vinta (a muro s'intende :p)
- gli opposti hanno disputato una buona gara: Vivianne, che se continua a pensare di essere una panchinara va a finire che lo farà per il resto del campionato, ha collezionato qualche bel punto in lungolinea, mentre Giorgia, con la quale abbiamo fatto un discorsetto a quattrocchi, deve migliorare la sua autostima! Le cose le sa fare ma si deve applicare... :p
- capitolo pallegiatori: Chiara sta riuscendo a spingere questa palla in posto 4, FINALMENTE!!! ma deve essere un pò piu precisa: un passo alla volta e si farà tutto... Su Fra che dire, è sempre la solita Calimera: fa delle cose bellissime ma s'inca**a per il singolo errore... deve capire che gli errori esistono per tutti, altrimenti saremmo tutti delle macchine o giocheremmo tutti in serie A, capito cosa intendo?!
- per i liberi: Sara ha giocato una buona partita difendendo e coprendo un pò di problemi sulle competenze in ricezione, ma come detto per i martelli bisogna affinare la complicità in campo: nel complesso ottima gara; per Jessica un solo rimprovero: come detto per Calimera non può tenere il muso tutto il set, se si fa un errore o l'avversaria ti batte addosso 5 volte di fila bisogna reagire e dimostrare che su di te non deve battere perchè sei piu forte di lei... tra l'altro la partita l'ha giocata bene, solo con qualche sbavatura.
Se non sbaglio ho finito...
Ultimi consigli:
1) non si può saltare massimale se l'avversario sta facendo un bagher santa pazienza...
2) non si può sbagliare la battuta se il compagno prima l'ha sbagliata;
3) non si può sempre tirare forte, esistono i pallonetti;
4) non ci sono in campo 6 palleggiatrici, altrimenti questo sport si chiamava con un altro nome...
Uhm, mi sembra finito...
Ah dimenticavo! "PER NOI" prima di scendere in campo lo posso urlare solo IO!!! Altrimenti tutte in punizione!!! :p
Conclusioni: contro un avversario che non ci ha fatto capire niente al centro ci sta pure perdere... ma senza crisi o scene isteriche, ci si rialza, si tira in fuori il petto (mi veniva una battuta ma non la dico) e si va avanti!!! Anzi, si scende in campo più convinte di prima e a tutte dico: il campionato è alle porte ora si inizia a fare sul serio!!!
Un grazie al nostro fotografo ufficiale di corte, che sabato sarà affiancato dal telecameramen di corte così non si sentirà solo :p
Poi se qualche donna fidanzata portasse un po di tifo... non sarebbe male!!! ;)
PER NOI???

mercoledì 3 dicembre 2008

SARA NASORRI

SCHEDA TECNICA
NOME: Sara
COGNOME: Nasorri
SOPRANNOME: il Free
ALTEZZA: 162 cm
PESO: 47 kg
N DI MAGLIA: 11
RUOLO ATTUALE: Libero
ALTRI RUOLI NEI QUALI HO GIOCATO: Opposto
GIOCO A PALLAVOLO DA: Un pò di tempo, quanto basta...

SU DI ME
DATA DI NASCITA: 11/08/1983
SEGNO ZODIACALE: Fuego, leone
ALTRI SPORT CHE HO PRATICATO: nessuno
HOBBY/ INTERESSI: Salsa, lettura e divertimento
STUDIO/LAVORO: Lavoro
COSA STUDIO/CHE LAVORO FACCIO: Fisioterapista
DA GRANDE VORREI FARE: Continuare così, magari con un pò più di soldini...
MI DESCRIVO CON TRE AGGETTIVI: Solare, generosa, caparbia
UN MIO PREGIO: Dico le cose in faccia: pregio o difetto???
UN MIO DIFETTO: Troppo disordinata, anche nella vita...
LA MIA PIU'GRANDE SODDISFAZIONE: Essere riuscita a far riemergere la vera Sara dopo un periodo che si era nascosta…
IL MIO PEGGIOR RIMPIANTO: Non ne ho perché di solito quello che sento faccio...
LA GAFFE PIU'DIVERTENTE: Ho chiamato vecchio il padre del maestro di salsa davanti a lui, ignara che fosse il padre...
CITAZIONE PREFERITA: il problema non è quanto aspetti ma chi aspetti
INOLTRE VI RACCONTO CHE... non bisogna aver paura di essere se stessi.

IO E LA SQUADRA
VAI D'ACCORDO CON LE COMPAGNE? SI, ma si può sempre migliorare
VAI D'ACCORDO CON L'ALLENATORE? E certo, lui è il coach!!!
LA COSA CHE MI PIACE DI PIU': Qunado faccio punto con un misero bacher (non so come si scrive...)
LA COSA CHE MI PIACE DI MENO: Vedere i musi lunghi: ragazze divertiamoci!!!
COSA MI ASPETTO DA QUESTO CAMPIONATO: Vincere, claro!!!

FOTO AMICHEVOLE ROMA 6 - CASAL BERTONE

Continua la serie di foto consultabili sul nostro web album: sono state aggiunte le foto dell'amichevole di ieri, martedì 2 dicembre, contro le ragazze del Casal Bertone...
Per vederle basta cliccare sulla miniatura! (avete visto come ci stiamo evolvendo?! ;)





Amichevole Roma 6 - Casal Bertone 02.12.2008


martedì 2 dicembre 2008

lunedì 1 dicembre 2008

TORNEO PROVE DI TERZA

Il campionato Prove di Terza sta per iniziare!
Siamo in tutto 29 squadre di Roma e provincia divise in 6 gironi, il nostro è il girone B.
Potrete tenervi informate su quello che accade nel nostro e negli altri gironi sul sito del Comitato Provinciale di Roma della Fipav

http://cproma.newb.it/

cliccando su Campionati --> Gare --> Prove di Terza Femminile.

Stavo cercando il regolamento del campionato con le modalità per il passaggio del turno perché non si è capito se passano solo le prime di ogni girone o se passano anche le due migliori seconde, ma per il momento non l'ho trovato...

In attesa di ulteriori notizie... MENTOS POWER! ;p

MODIFICHE AL REGOLAMENTO 2009

Ciao ragazze, visto che il campionato è alle porte, ho pensato fosse bene informare tutte sui cambiamenti del regolamento di gara previsti dalla Fipav per la stagione in corso.
Vi propongo una sintesi rielaborata delle modifiche più importanti, ho eliminato quelle norme che oggettivamente non riguardano la nostra categoria (ruolo del secondo arbitro, tempi tecnici di sospensione...)
Per chi fosse comunque interessato al documento nella sua integralità, può consultarlo sul sito ufficiale della federazione:
http://portal.federvolley.it/portal/page?_pageid=91,3091036&_dad=portal&_schema=PORTAL

LE NUOVE REGOLE DI GIOCO 2009-2012
Lo sport della Pallavolo negli ultimi anni ha perseguito l’obiettivo “spettacolo sportivo”, favorendo lo sviluppo di azioni di gioco più lunghe e spettacolari con vari attacchi e contrattacchi, adottando anche regole di gioco che evitino che interventi regolamentari spezzettino il gioco.
Anche le nuove modifiche apportate dalla FIVB (Fédération Internazionale de Volley Ball) perseguono questo importante obiettivo.
Questo comunicato ha lo scopo di informare dettagliatamente il pubblico degli sportivi che assiste alle gare, affinché sia messo a conoscenza di tali variazioni, anche con qualche approfondimento.
Si riportano le modifiche essenziali:
- in grassetto la parte nuova o modificata;
- in verde il vecchio protocollo e/o la spiegazione della nuova regola.

9.1 TOCCHI DI SQUADRA
R. 9.1.2.3
Se due o più avversari toccano simultaneamente la palla al di sopra della rete, causando una PALLA BLOCCATA (9.2.2), il gioco continua.
E’ stata già applicata lo scorso anno in tutti i campionati italiani. Nelle stagioni precedenti in
tale situazione si sanzionava un “doppio fallo” e l’azione era da rigiocare.


11.2 INVASIONE SOTTO RETE
R. 11.2.2.2
Il contatto con il suolo del campo opposto con qualsiasi parte del corpo sopra i piedi, è permesso a condizione che non interferisca con il gioco degli avversari.
Rimane inalterato il fallo di invasione oltre la linea centrale del/dei piede/i che la superano
completamente. Mentre in principio, se non interferisce, non è fallo con qualsiasi parte del
corpo.

11.3 CONTATTO CON LA RETE
R.11.3.1
Il contatto di un giocatore con la rete non è fallo, a condizione che non interferisca con il gioco.
R.11.3.2
I giocatori possono toccare i pali, i cavi o qualsiasi altro oggetto oltre le antenne, compresa la rete, a condizione che non interferisca con il gioco.
11.4 FALLI DEL GIOCATORE A RETE
R.11.4.4
Un giocatore interferisce con il gioco avverso (tra l’altro):
- toccando la banda superiore della rete o l’antenna durante la sua azione di giocare la palla;
- usufruendo di un ingiusto vantaggio sull’avversario;
- facendo una azione che ostacola un avversario intento a giocare la palla.

Queste tre regole insieme affermano che, generalmente, toccare accidentalmente la rete NON costituisce fallo se il tocco non interferisce sul gioco che si sta svolgendo.
Interferire significa:
1. toccare la banda superiore della rete o l’antenna mentre l’atleta sta giocando la palla, prima e dopo il colpo sulla palla, o anche nell’atto di cercare di toccare la palla;
2. avere un vantaggio dal tocco della rete, come ad esempio se essa si abbassa mentre un
compagno di squadra si appresta ad attaccare o a battere, o se viene toccata la rete contemporaneamente allo svolgersi di un'azione da parte di un avversario;

3. toccare volontariamente e non accidentalmente la rete.

P.S. Non ho trovato specificato da nessuna parte la possibilità di avere due liberi a referto, ma in più di un articolo del regolamento provinciale ho trovato la dicitura "possibilità del secondo libero estesa ai campionati minori"
Boh...